¿Cómo evitar la pérdida de masa muscular después de los 50 años?

¿Ha escuchado sobre la sarcopenia? Es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida de masa, fuerza y funcionamiento de los músculos en los adultos mayores, con síntomas como la debilidad, problemas de equilibrio y dificultad para caminar o mantenerse de pie.

San José, Costa Rica. Noviembre 2023.

¿Ha escuchado sobre la sarcopenia? Es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida de masa, fuerza y funcionamiento de los músculos en los adultos mayores, con síntomas como la debilidad, problemas de equilibrio y dificultad para caminar o mantenerse de pie.

Por eso, queremos mostrarle junto con el Dr. José Francisco Díaz, especialista en Reumatología del Hospital Clínica Bíblica, cómo evitar que esto suceda, y mantener su masa muscular después de los 50 años.

Spotify