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¿Por qué importa el buen dormir y la higiene del sueño?

Escrito por Clínica Bíblica | Aug 3, 2023 2:11:00 PM

 

Existe una serie de pasos que usted podrá empezar a implementar después de escuchar a Stephany Román, enfermera especialista en Salud Mental del Hospital Clínica Bíblica. Si le cuesta mucho conciliar el sueño, y todas las mañanas se levanta cansado, escuche este podcast.

San José, Costa Rica. Agosto 2023.

 

Existe una serie de pasos que usted podrá empezar a implementar después de escuchar a Stephany Román, enfermera especialista en Salud Mental del Hospital Clínica Bíblica. Si le cuesta mucho conciliar el sueño, y todas las mañanas se levanta cansado, escuche este podcast.

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