Tres consejos para lograr el equilibrio mental sin medicación

El Dr. Ricardo Millán, psiquiatra del Hospital Clínica Bíblica, le expondrá su programa de Neuroeducación, el cual se centra en ayudarle a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar herramientas efectivas para enfrentar los desafíos de la vida.

San José, Costa Rica. Noviembre 2023.

El Dr. Ricardo Millán, psiquiatra del Hospital Clínica Bíblica, le expondrá su programa de Neuroeducación, el cual se centra en ayudarle a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar herramientas efectivas para enfrentar los desafíos de la vida.

Tocaremos temas como la homeostasis, estilos de vida, higiene del sueño, alimentación, y actividad física como pilares fundamentales de este programa.

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