Alimentos prohibidos para bebés menores de un año

San José, Costa Rica. Marzo, 2017.

Alimentos prohibidos para bebés Desde el nacimiento de un bebé es necesario saber qué tipo de alimentos son convenientes de acuerdo a su edad y a las recomendaciones del pediatra.

Para que los bebés de 6 a11 meses lleven una alimentación saludable, la Licda. Ivonne Umaña, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica indica que es necesario saber qué alimentos no se deben incluir en sus comidas. A continuación sus recomendaciones:

1. Sal
En esta etapa no se debe consumir grandes cantidades de sal porque se podrían dañar los riñones del pequeño. Se aconseja no incluir sal a sus comidas, ni mucho menos usar cubitos de condimentos o salsas.

2.Azúcar
Se debe evitar que el bebé consuma confitería, bebidas azucaradas y repostería para evitar la formación de caries en los futuros dientes.

3. Miel
No piense que por ser natural es mejor. La miel es un azúcar y podría provocar caries, además el consumo de miel de abeja en niños menores de un año no es recomendable, ya puede contener toxinas perjudiciales para su salud.

4. Frutos secos  (Semillas como maní, almendras, entre otros)
Los especialistas indican que los padres de familia deben incluir este tipo de alimentos después de los tres años, pues pueden provocar alergias. Cuando los introduzca, siempre vigile  su consumo.

5. Alimentos bajos en grasa
NO le dé a su hijo alimentos con contenido bajo en grasa (al 2%, 1% o descremados), hasta después de los dos años. Su bebé necesita las calorías adicionales de la grasa para crecer y desarrollarse de forma sana.

6. Leche:
El niño necesita crecer sano y fuerte. Los bebés y niños menores de un año necesitan tomar la leche recomendada para su edad (sin sustituir la leche materna) y  en las cantidades adecuadas. NO le dé leche de vaca a su bebé hasta después de 1 año. Los bebés menores de un año tienen dificultad para digerir esta leche.

7. Huevos:
Los huevos pueden provocar reacciones alérgicas. Hay que introducir primeramente la yema y más adelante la clara.

8. Alimentos crudos
Aquellos alimentos crudos como el pescado, los huevos o los alimentos de origen animal pueden generar alergias o infecciones graves en los niños.

7. Snacks
Es aconsejable evitar que el niño consuma alimentos como papas tostadas, queques o panadería, ya que pueden provocar intolerancias alimentarias.

Para mayor información o para solicitar cita con cualquiera de las especialidades médicas, puede contactarnos al teléfono 2522-1000, o al correo electrónico citas@clinicabiblica.com, también vía chat en el sitio web www.clinicabiblica.com

 

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