Vida de Padres

Evite el uso desmedido de dispositivos electrónicos en niños y jóvenes

San José, Costa Rica. Julio, 2019.

En pleno siglo XXI, el desarrollo y el alcance de la tecnología ha logrado hacer que los dispositivos electrónicos como tabletas, computadoras portátiles y teléfonos inteligentes sean indispensables para la vida diaria de cualquier persona, los niños y adolescentes incluidos.

Sin embargo, el uso desmesurado de este tipo de dispositivos puede llevar a alteraciones de salud desde problemas de cuello y espalda, alteraciones del comportamiento, disminución en la actividad física con aumento de peso, obesidad, y por su puesto problemas visuales.

La miopía es una alteración visual en la que las personas no tienen buena visión lejana debido a que su ojo es de mayor tamaño a lo normal. Desde hace varios años en Asia y Europa, se comenzó a presentar un fenómeno donde se observó un aumento significativo en los casos de miopía y se noto que casi la mitad de los pacientes eran personas jóvenes con estudios superiores, asociándose el aumento de incidencia de miopía con el uso de computadoras, por pasar más tiempo estudiando y menos horas al aire libre.

La Dra. Karla Van Dick Sánchez, médico cirujano especialista en oftalmología comenta “pasar mucho tiempo usando la visión cercana altera la capacidad de acomodación del ojo. La acomodación es lo que nos permite enfocar de lejos y de cerca, funciona como un lente de una cámara profesional, cuando estamos viendo de lejos, nuestro ojo se encuentra relajado (sin acomodación) y la imagen se proyecta en la retina, lo que nos permite ver bien.

Cuando requerimos ver de cerca, el ojo tiene que hacer un esfuerzo para hacer que la imagen se enfoque de manera clara en la retina y permitir buena visión cercana. El problema viene cuando se pasa mucho tiempo sin descanso viendo de cerca, el ojo, se mantiene haciendo este esfuerzo y para no tener que hacerlo más, comienza a aumentar de tamaño.

El problema es que el ojo no solo padecerá mala visión lejana, sino que éste no sabrá cuando parar de creer y todas sus capas tenderán a estirarse para lograr este crecimiento, provocando complicaciones tales como cataratas, membranas epiretinianas (que dañan la zona de mejor visión), lesiones o agujeros en la retina, desprendimiento de retina, glaucoma, entre muchas otras que pueden poner potencialmente en riesgo de por vida la visión”.

La Dra. Van Dick también explica que “todas las personas que se exponen de manera prolongada al uso de dispositivos electrónicos están en riesgo de padecer miopía, pero el problema es más grave cuando los expuestos son los niños y jóvenes por debajo de los 21 años de edad, puesto que sus ojos aún están en crecimiento y pueden llegar a tener lo que se conoce como “miopía degenerativa o miopía magna” que se trata de una miopía tan severa que desarrolla un ojo tan grande, que pueden llegar a perder la visión.

Debemos evitar la sobreexposición a dispositivos electrónicos y tomar las medidas necesarias para evitar complicaciones. Es altamente recomendable que los niños realicen actividades al aire libre en lugares iluminados, lo que evita la sobre estimulación cercana y ayuda al desarrollo adecuado no solo de la visión, si no del resto del cuerpo y mente.

La revisión oftalmológica a tiempo conlleva al diagnostico adecuado de miopía y permite tomar medidas para enlentecer la progresión de la enfermedad lo que va a permitir al paciente corregir su visión y además entender su enfermedad, los riesgos que conlleva y detectar y evitar complicaciones a largo plazo”.

Dra. Karla Olivia Van Dick Sánchez
Médico Cirujano Oftalmólogo
GVS Oftalmología

 


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Evaluación Deportiva Pre-Temporada


Dirigida a deportistas Amateur y Elite.

- El mayor problema que presenta actualmente en deportistas, es que durante la preparación a su evento deportivo se dan recargas y lesiones y deben parar su entrenamiento.

- Zonas problema o vulnerables por lesiones anteriores, se valorarán para mejora de “performance” deportivo acompañando al atleta durante su preparación al evento que participará. Ej: Maratón de Chicago, IronMan, etc.

- Enfoque correcto de como debe fortalecer y rehabilitar la zona muscular y/o articular para protección del atleta durante su deporte.

Terapia sin dolor para Adultos Mayores


- Acompañamiento durante rehabilitación post-operatoria como (Reemplazo total de cadera / rodilla, Re-construcción del manguito rotador)

- Mantenimiento de la musculatura para prevenir deterioro muscular y atrofias (Plan de Ejercicios)

- Capsulitis Adhesiva de Hombro (Hombro Congelado)

- Re-educación de la marcha, por problemas de equilibrio y balance

- Como utilizar correctamente andadera, bastón y silla de ruedas

- Mantenimiento integral de movilidad y actividades de la vida diaria

- Educación de adaptaciones para el hogar

Evaluación Funcional de Articulaciones y Músculos


Adulto Joven, Ama de Casa, Público en general:

- Dolores en las articulaciones principales del cuerpo (Hombro, Codo, Muñeca, Cadera, Rodilla y Tobillo

- Problemas en tendones, músculos, dolores musculares.

- Asesoría en el inicio de actividad física.

- Lesiones antiguas (Tratamiento, entrenamiento y mantenimiento).

- Plan de ejercicios según su necesidad, gestos laborales y deportivos.

Tratamiento del Cólico del Lactante


Para los bebés recién nacidos desde los 0 a 12 meses:

- Que presentan intolerancias a la lactancia, cólicos, reflujo y gases.

- Acompañamiento junto médico pediatra en el proceso de ajuste a la alimentación del bebé.

- Maniobras correctivas para estreñimiento y enseñanza a papás de como realizarlo en casa.

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Preguntas frecuentes


¿La tarjeta es física?
No, es virtual

¿En cualquier servicio / producto que ya tiene descuento incluido, aplica el descuento CLUB?
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