Las zonas más afectadas por el sol: la cara y los brazos
San José, Costa Rica. Enero, 2015.
La exposición prolongada al sol, además de las quemaduras, puede provocar cáncer de piel. Las zonas más afectadas por el sol son los brazos, antebrazos, manos, el cuello, la región de la cara.
Según la Dra. Diana Spencer, médico general del Hospital Clínica Bíblica, “en época de vacaciones se atiende en consulta más frecuentemente casos de quemaduras de piel por la exposición prolongada al sol y a largo plazo muchas veces se ha visto el incremento del riesgo de desarrollar cáncer de piel”.
Lo recomendable es tomar el sol entre las 6:00 y las 9:00 de la mañana, con una duración de 15 a 20 minutos, usando protector solar; el uso de bronceadores solares no es recomendado.
Prevenga quemaduras, irritación, alergias, envejecimiento prematuro de la piel y el cáncer de piel siguiendo los siguientes consejos:
- Reduzca la exposición al sol entre las 10:00 de la mañana y as 3:00 de la tarde, que es cuando su luz es más fuerte.
- Utilice sombrero, camisa de manga larga y pantalones cuando se prevé estar al sol.
- Aplique protector solar en crema o gel, 30 minutos antes de cada exposición al sol, y vuelva a hacerlo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.
- Evite los salones de bronceado: la luz ultravioleta de las cabinas de broncear puede causar quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.
- A partir de los 6 meses los niños pueden empezar a utilizar los filtros solares y exponerse al sol.
“El protector solar debe comprarse con factor de protección entre 15 y 30, mayor a 30 solo se debe usar si es indicado por el dermatólogo, ya que son para algunos casos específicos y puede ocasionar efectos secundarios,” comentó la Dra. Spencer.
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En el verano las temperaturas aumentan y con ellas la lista de actividades que hacemos al aire libre. Debemos cuidar nuestra piel de la exposición al sol, hidratarla, beber abundante agua y tener una adecuada alimentación para prevenir daños sobre la misma.
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Si tiene o ha tenido problemas con la exposición solar consulte a su dermatólogo para que le brinde las recomendaciones especializadas según la gravedad del caso.
Para mayor información o revisión médica puede llamar al número 2522-1000, o al correo electrónico citas@clinicabiblica.com, también vía chat en el sitio web www.clinicabiblica.com
