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Fortalezca su sistema inmune
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San José, Costa Rica. Marzo 2020.
Conversamos con la Licda. Ana Paula Robledo Soto, nutricionista y health coach especializada en nutrición funcional. El sistema inmune es como un "ejército" que defiende al cuerpo de todo tipo de invasores como bacterias, virus, hongos, parásitos, toxinas e inclusive las comidas. De ahí que es tan importante conocer y disminuir el consumo de todos los alimentos que nos causan daño (inflamación) y aumentar el consumo de aquellos que nos fortalece nuestra línea de defensa (sistema inmune). En este episodio conozca acerca de estos hábitos alimenticios a descartar y/o integrar en nuestras comidas.
Especialista: Licda. Ana Paula Robledo, Nutricionista.
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