Guía de Soluciones de Salud (Blog)

Gota: causas y manejo nutricional


Gota: causas y manejo nutricional

San José, Costa Rica.


La gota es una enfermedad que se caracteriza por una inflamación aguda o crónica causada por la presencia de cristales de ácido úrico dentro de la articulación. Se evidencia de forma más común en los hombres, sin embargo, se ha desarrollado cada vez más en la población debido a enfermedades como la obesidad y la hipertensión.


¿Por qué tengo elevación de ácido úrico en sangre?

Puede deberse a un aumento en la producción de ácido úrico, debido a defectos congénitos en las enzimas del metabolismo de ácido úrico, por leucemia y la destrucción de células, o por un ayuno prolongado (utilización masiva de proteínas).

También puede deberse a una disminución de la eliminación del ácido úrico por los riñones. Esta es la causa más frecuente (90% de los casos), debido a defectos congénitos renales (excreción baja de ácido úrico en orina lo cual aumenta la concentración en sangre); también por tomar diuréticos o aspirinas, por la ingesta frecuente de alcohol, ayunos prolongados, o insuficiencia renal.


Sintomatología

Entre los síntomas que podemos encontrar en una persona con ácido úrico elevado están:

  1. Dolor agudo que puede ocurrir usualmente en el dedo gordo del pie, talón, tobillo, empeine o cualquier de estas articulaciones
  2. Inflamación, limitación de movimiento, fiebre, escalofríos, y fatiga
  3. Usualmente ocurre durante la noche
  4. Las crisis se van haciendo más frecuentes hasta desarrollar una gota crónica donde se encuentran depósitos de ácido úrico en forma de nódulos palpables en el tejido subcutáneo cerca de articulaciones o pudiendo generar deformaciones
  5. También pueden depositarse en riñones llevando a una insuficiencia crónica

Diagnóstico

Para poder llegar a un diagnóstico certero, su especialista podría solicitarle los siguientes exámenes:

  1. Análisis de líquido senovial
  2. Orina de 24 horas
  3. En crisis aguda, puede aparecer normal el nivel de ácido úrico porque sale de la sangre y se deposita en los tejidos
  4. Ultrasonidos, Rayos X
  5. Perfil hepático
  6. Niveles de ácidos grasos esenciales

Cambio en el estilo de vida

“En el tratamiento vamos a hablar de que es un cambio en el estilo de vida lo que la persona debe hacer, iniciando con la pérdida de peso si es necesario, una correcta hidratación, y ejercicio como medida preventiva importante”, explicó la Dra. Ana Paula Robledo, nutricionista y health coach del Hospital Clínica Bíblica.


Tratamiento nutricional

A continuación, daremos una lista de alimentos que deberá restringir de su dieta, con el fin de minimizar los efectos que producen en el cuerpo:

  1. Restricción de bebidas alcohólicas, especialmente el vino tinto
  2. Café, y té con cafeína, bebidas energéticas, y los diuréticos
  3. Restricción de alimentos altos en purinas: vísceras, carnes rojas, anchoas, sardinas, mariscos, pollo
  4. Evitar el exceso
  5. Grasas trans y saturadas: comida empacada, frituras, rellenos
  6. Carbohidratos refinados: panes, pasta, repostería
  7. Lentejas, espárragos

Suplementos y nutracéuticos

Cabe destacar que este apartado, expuesto por la especialista, viene a complementar la toma de medicinas, y no reemplaza la dieta que debe llevar una persona con este padecimiento.

Los nutracéuticos se encuentran dentro de los alimentos y entran a aportar un ingrediente importante que me ayuda a trabajar algunos síntomas.

Gota: causas y manejo nutricional

“Yo quisiera darles una motivación: si usted fue diagnosticado con gota o ácido úrico elevado en sangre, sus síntomas son su bendición, es su cuerpo dándole información y oportunidad para construir un estilo de vida saludable”, agregó la Dra. Robledo. 


Observe su exposición completa en el siguiente video:


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Servicio de atención farmacéutica


Servicio farmacia oncológica


Farmacia: Preparaciones magistrales


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Panel de Alergias


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Evaluación Deportiva Pre-Temporada


Dirigida a deportistas Amateur y Elite.

- El mayor problema que presenta actualmente en deportistas, es que durante la preparación a su evento deportivo se dan recargas y lesiones y deben parar su entrenamiento.

- Zonas problema o vulnerables por lesiones anteriores, se valorarán para mejora de “performance” deportivo acompañando al atleta durante su preparación al evento que participará. Ej: Maratón de Chicago, IronMan, etc.

- Enfoque correcto de como debe fortalecer y rehabilitar la zona muscular y/o articular para protección del atleta durante su deporte.

Terapia sin dolor para Adultos Mayores


- Acompañamiento durante rehabilitación post-operatoria como (Reemplazo total de cadera / rodilla, Re-construcción del manguito rotador)

- Mantenimiento de la musculatura para prevenir deterioro muscular y atrofias (Plan de Ejercicios)

- Capsulitis Adhesiva de Hombro (Hombro Congelado)

- Re-educación de la marcha, por problemas de equilibrio y balance

- Como utilizar correctamente andadera, bastón y silla de ruedas

- Mantenimiento integral de movilidad y actividades de la vida diaria

- Educación de adaptaciones para el hogar

Evaluación Funcional de Articulaciones y Músculos


Adulto Joven, Ama de Casa, Público en general:

- Dolores en las articulaciones principales del cuerpo (Hombro, Codo, Muñeca, Cadera, Rodilla y Tobillo

- Problemas en tendones, músculos, dolores musculares.

- Asesoría en el inicio de actividad física.

- Lesiones antiguas (Tratamiento, entrenamiento y mantenimiento).

- Plan de ejercicios según su necesidad, gestos laborales y deportivos.

Tratamiento del Cólico del Lactante


Para los bebés recién nacidos desde los 0 a 12 meses:

- Que presentan intolerancias a la lactancia, cólicos, reflujo y gases.

- Acompañamiento junto médico pediatra en el proceso de ajuste a la alimentación del bebé.

- Maniobras correctivas para estreñimiento y enseñanza a papás de como realizarlo en casa.

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Preguntas frecuentes


¿La tarjeta es física?
No, es virtual

¿En cualquier servicio / producto que ya tiene descuento incluido, aplica el descuento de este programa?
No, no aplica sobre otros descuentos

¿Aplica para el monto del servicio express?
No, el servicio express se realiza con un proveedor externo por lo tanto no aplica.

¿Si asisto a consulta de especialista en Urgencias, a qué aplica el descuento?
Aplica el descuento en procedimiento, medicamentos, suministros y los médicos de esa área que estén dentro del programa.

¿Los descuentos aplican si algún cliente tienen seguro médico?
No aplica para pagos con seguros médicos .

¿Si no se puede hacer el rebajo automático, a cuánto tiempo el sistema lo desafilia?
Si durante dos meses consecutivos no se puede realizar el cargo automático, el sistema los desafilia automáticamente

¿Si no se puede hacer rebajo automático y el cliente desea pagarlo en alguna recepción, se puede?
No, debe gestionar el rebajo automático al correo servicios@clinicabiblica.com.

¿Cómo se hace con los menores de edad para que utilicen este servicio?
Un adulto (responsable del menor de edad) puede afiliarlo con su tarjeta de débito y/o crédito.

¿La solicitud de crédito aplica para farmacia?
No, no aplica para esta área.

Preguntas frecuentes


  1. ¿En cualquier servicio / producto que ya tiene descuento incluido, aplica el descuento de este programa?
    • No, no aplica sobre otros descuentos
  2. ¿Aplica para el monto del servicio express?
    • No, el servicio express se realiza con un proveedor externo por lo tanto no aplica.
  3. ¿Si asisto a consulta de especialista en Urgencias, a qué aplica el descuento?
    • Aplica el descuento en procedimiento, medicamentos, suministros y los médicos de esa área que estén dentro del programa.
  4. ¿Los descuentos aplican si algún cliente tienen seguro médico?
    • No aplica para pagos con seguros médicos .
  5. ¿Si no se puede hacer el rebajo automático, a cuánto tiempo el sistema lo desafilia?
    • En caso de que el afiliado no pague dos mensualidades consecutivas, ANVECO se reserva el derecho de desafiliación del Programa Mi Vida.
  6. ¿Si no se puede hacer rebajo automático y el cliente desea pagarlo en alguna recepción, se puede?
  7. ¿Cómo se hace con los menores de edad para que utilicen este servicio?
    • Un adulto (responsable del menor de edad) puede afiliarlo con su tarjeta de débito y/o crédito.
  8. ¿La solicitud de financiamiento aplica para farmacia?
    • No, no aplica para esta área.

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