Llámenos 24/7 - Hospital Clínica Bíblica
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Guía de Soluciones de Salud (Blog)

Una dieta no supervisada podría causarle anemia

San José, Costa Rica. Agosto, 2014.

AnemiaActualmente, es muy común ver que nuestros amigos o familiares realizan dietas estrictas, en ocasiones sin supervisión médica o de un especialista en estas áreas de la salud. Aún así, no nos detenemos a pensar en la importancia de una buena nutrición y los daños que le pueden causar a nuestra salud.

La anemia consiste en un nivel de hemoglobina por debajo del normal. Esta por sí sola es poco importante, lo que la hace vital es su función como transportadora de oxígeno de los pulmones a los tejidos y de CO2 de los tejidos a los pulmones para eliminarlo.

La baja de esta sustancia puede ser provocada por la pérdida de sangre, la malnutrición y enfermedades crónicas. Aunque existen otras causas, estas son las más comunes.

Según el Dr. Miguel Boza Hernández, médico internista del Hospital Clínica Bíblica, “la hemoglobina podemos verla como "auto-bus" de oxígeno. Si hay pocos autobuses, el cuerpo los pone a circular más a prisa y esto sobrecarga el sistema circulatorio, en especial al corazón; a la larga, el faltante de oxígeno también pasa su factura y causa problemas que pueden llegar a ser muy serios”.

Entre los síntomas para detectar si se padece de anemia se encuentran:

  • Taquicardia
  • Palidez
  • Fatiga
  • Debilidad
  • Problemas de concentración
  • Dolores de cabeza

Estos síntomas pueden aparecer de manera temprana, pero en forma pausada cuando las causas son de evolución lenta; conforme avanza el tiempo se puede volver un problema crónico. En algunos casos aparece la llamada "PICA" que consiste en el consumo compulsivo de cosas raras carentes de valor nutricional como: comer tierra (mas común en niños), tiza, entre otros.

“Este padecimiento se diagnostica por medio de un hemograma para conocer el nivel de hemoglobina y luego se procede con otros estudios para determinar la causa. Lo ideal es hacerse chequeos regulares para detectar estos problemas a tiempo, pero debe consultar con su médico en caso de sangrados anormales, fatiga sin causa aparente o los síntomas mencionados anteriormente”, comentó el Dr. Boza.

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Prevéngalo

  • Una buena alimentación.
  • Vigilancia ante pérdidas de sangre anormales como lo pueden ser ciclos menstruales anormalmente intensos.
  • Tratamiento desparasitario en lugares de riesgo.


Trátelo

  • Lo primero es corregir la causa (regular el ciclo menstrual, desparasitar, tratar la enfermedad de fondo).
  • En casos particularmente intensos y agudos es necesario reponer la hemoglobina (transfusión de glóbulos rojos).
  • Asegúrese de entender bien las recomendaciones de su médico y no abandone el control, en especial, siga cuidadosamente las indicaciones dietéticas.
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La anemia puede ocurrir a cualquier edad, algunas se deben a la carencia de nutrientes y suelen predominar en niños y en ancianos, pero aparecen en todas las edades. Ante la aparición de alguno de los síntomas, consulte a su médico y evite auto medicarse.

Para mayor información o citas al 2522-1000, al correo electrónico citas@clinicabiblica.com o vía chat al www.clinicabiblica.com

 

 

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